10 dicas de como hidratar a pele no verão:
1- Use hidratantes leves
No verão, opte por hidratantes de textura leve, como séruns ou géis, que não pesam na pele e são rapidamente absorvidos. Produtos à base de água ou com ingredientes como ácido hialurônico e vitamina c são excelentes para hidratar sem deixar a pele oleosa.
2- Aposte em águas termais
A água termal é um produto natural, extraído de fontes termais subterrâneas, rica em minerais e oligoelementos que oferecem inúmeros benefícios para a pele. Ela é bastante utilizada na rotina de cuidados faciais, especialmente no verão, devido às suas propriedades calmantes e hidratantes. Águas termais são perfeitas para refrescar e hidratar a pele ao longo do dia. Elas ajudam a acalmar a pele após a exposição ao sol e a reequilibrar os níveis de hidratação.
3- Beba bastante água
Manter-se hidratada de dentro para fora é fundamental. Beber pelo menos 2 litros de água por dia ajuda a manter a pele macia e hidratada, além de auxiliar na eliminação de toxinas.
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4- Evite banhos quentes e longos
No verão, prefira banhos curtos e com água morna ou fria. A água muito quente remove a oleosidade natural da pele, o que pode aumentar o ressecamento. Após o banho, aplique o hidratante corporal enquanto a pele ainda está úmida para uma melhor absorção.
5- Use hidratantes com protetor solar
Hidratar e proteger ao mesmo tempo é ideal no verão. Hidratantes com FPS garantem a proteção contra os raios solares e ajudam a evitar o ressecamento e o envelhecimento precoce causados pelo sol.
6- Inclua óleos faciais
Se a sua pele for mais seca, adicionar algumas gotas de óleo facial (como óleo de rosa mosqueta, jojoba e aloe vera) ao seu hidratante pode aumentar a hidratação. Esses óleos ajudam a manter a barreira natural da pele sem deixá-la pesada.
7- Máscaras hidratantes
Máscaras faciais hidratantes, especialmente aquelas com ingredientes como aloe vera, pepino ou ácido hialurônico, são ótimas para repor a umidade da pele e deixá-la mais fresca.
8- Esfolie suavemente
Esfoliar a pele uma ou duas vezes por semana ajuda a remover células mortas, permitindo que os hidratantes penetrem melhor. Porém, seja gentil para não irritar a pele, especialmente após a exposição ao sol.
9- Cuide da alimentação
Alimentos ricos em água, como melancia, pepino e laranja, ajudam a manter a pele hidratada. Além disso, consumir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas e vegetais verdes, protege a pele dos danos solares.
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10- Evite o ar condicionado em excesso
O ar condicionado pode ressecar a pele rapidamente. Se estiver em ambientes com ar condicionado, lembre-se de aplicar mais hidratante ao longo do dia ou usar umidificadores de ambiente para manter a umidade.
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